Haasteellisuudestaan huolimatta, tai juuri sen vuoksi, psykoterapia on parhaimmillaan palkitsevaa ja yhdessä koettua oivaltamisen iloa. Psykoterapian yksi keskeinen tavoite on lisätä uteliaisuutta itseä ja elämää kohtaan pelkäämisen ja häpeän sijaan. Tämä edellyttää tasavertaista, tutkivaa ja hyvin toimivaa terapiasuhdetta, jossa asiakkaalla on turvallinen olo lähestyä myös vaikeita ajatuksia, muistoja ja tunteitaan.